読書のメリットは本当か？よく言われる13のメリットを徹底検証！

小助

読書していいことってあるの？

読書をすると、いいことが沢山あるとよく言われますよね。

でも、よく言われる読書のメリットって本当なのでしょうか？

この記事では、年間300冊ほど本を読む僕が、ちまたに溢れる読書のメリットを実際に検証していきます。

読書のメリット

読書のメリットとして、よく言われるのは以下のようなものです。

まとめると、これらは三つのメリットに分けられます。

要するに、読書をすれば色々な能力が上がって、精神面的にも良いよ～ってことですね。

問題はこれらのメリットが本当なのかということです。

読書という行為に焦点を当てる

この検証は「読書」という行為に焦点を当てています。

そうではなくて、本を10冊20冊と読んでいったときに、読書のメリットは本当にはたらくのかということを見ていきます。

「○△×」の三段階評価

また、それぞれの項目は「○△×」の三段階評価をつけています。

結論をいうと、「○」が5つ、「△」が4つ、「×」が2つでした。それでは具体的にみていきましょう。

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1．集中力・想像力・発想力が上がる「△」

まずは、集中力・想像力・発想力が上がるのかという問題。

「集中力」に関しては、あまり実感がありません。おそらく変わっていないと思います。「想像力」と「発想力」は少し付いたでしょうか。

本を読むだけで集中力・想像力・発想力が上がるということはないように思います。

2．ライティングスキルが磨かれる「○」

ライティングスキルは上がると思います。

色々な人が書いた文章や文章構成に触れるので、自然と身に付く感じです。

文体を意識しよう

本を読んでいると、この人の文章は分かりやすいな、柔らかい言葉遣いだな、かっこいい文体だな、というものに出会います。

自分がどのような文体に惹かれるのか、意識してみるとライティングスキルはより向上するでしょう。

可能ならば真似をしてみるのもおすすめです。

3．論理的な思考が身につく「×」

これはちょっと微妙ですね。読書量が多いからといって、論理的な思考が身につくとは思いません。

論理を「知る」のと「使う」のは別

「論理」ってかなり難しいです。分かっているつもりでも、実は分かっていない人の方が多いでしょう。

読書をすることで色々な形の論理展開に触れることはできますが、それを使いこなすとなるとまた別の問題です。

なので、読書をするだけで論理的な思考が「身につく」とまではいかないというのが、僕の印象です。

4．知識が増える「○」

知識は増えます。本は情報のかたまりで、それを読むんですから当たり前ですね。

読書の本質は、この「知識（情報）を得る」ということです。

しかし、本当に価値があるのは本の中の情報であって、読書行為ではありません。

本は情報だと割り切ることが大事

知識（情報）を得るための読書と割り切ってみると、本を最初から最後まで読む必要がないことが分かります。

すると読書効率がどんどん良くなるので、多読＆速読ができるようになります。たくさん本を読みたいという人にはおすすめです。

5．語彙力が向上する「△」

語彙力が向上するかどうかは、意識するかしないかで大きく変わると思います。

ちなみに、僕自身は5年前と比べて語彙が増えたと思いますが、日常会話で使うことはほぼありません。

聞く側として役に立つ

自分がことわざや難しい言葉を使うことはありませんが、聞く側として語彙力が役立つ機会は多いです。

特に年配の方からは、今では使われていない言葉やことわざなどがポンポン出てきます。

そんなとき、語彙力のおかげでコミュニケーションが円滑に進むと嬉しいですね。

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6．コミュニケーション能力が上がる「×」

読書をして語彙力が上がることで、結果的にコミュニケーションが上手くいったということはあると思います。

そもそも読書でコミュニケーション能力が上がるのであれば、読書好きの人は全員コミュ力抜群ということになります。でも、そんなことはないですよね。

実際僕もコミュニケーション能力が上がったとは感じません。読書とコミュニケーションの問題は怪しいと思います。

7．やる気が出る「△」

たしかに自己啓発系の本を読んだ後って、謎のやる気に満ちあふれます。（あまり長続きはしませんが。）

とはいえ小説などで「やる気が出る」と思ったことはないので、読書という行為のメリットとは言えません。

実用書などの読書に特化したメリットなので、ここは「△」とします。

8．ストレスが解消される「△」

これも「やる気が出る」と同じで、特定ジャンルだけのメリットですね。

おそらく小説などの娯楽本や、目で見て楽しい図鑑を読んで、ストレスを発散させているのだと思います。

もちろん人によるでしょう。その人にとってストレス解消になるなら最高ですよね。

9．認知症・うつ病に効果がある「？」

僕は認知症やうつ病になっていないので、こればかりは分からないです。

ただ、多くの研究データで効果のあることが認められているようです。

一般論としては「効果あり」なのかもしれません。

10．視野が広がる「○」

僕はこの「視野が広がる」というのが、読書の最大のメリットだと思います。

知識は見ていた世界を一変させる力があります。

同じように、ものごとの新たな視点を良質な本は与えてくれます。一冊一冊と本を読んでいくと、世界はどんどん広がっていきます。

11．メタ認知能力が高まる「○」

メタ認知能力が高まるのは正しいと思います。

「視野が広がる」が主観的な能力であれば、メタ認知は客観的な能力といえます。

メタ認知は必要な能力

たとえば、「ここにリンゴがある」というのは主観的な視点ですが、「ここにリンゴがあるのを見ている自分がいる」というのは客観的な視点ですね。これがメタ認知。

問題や課題を解決したり、自分を客観的にみるために必要な能力です。

12．失敗を防げる「○」

読書が失敗を防げるというのは本当です。

たとえば、野菜の育て方を知らない人が一から栽培を始めると、たくさんの問題にぶつかって、きっと多くの失敗をしますよね。

これが情報の価値です。

情報を利用しよう

多くの悩み事は、過去の誰かによってすでに悩まれています。なので、本を読むと解決方法が見つかり、長い間悩み苦しむこともありません。

このように、情報を利用すれば失敗を防げるので、これも読書のメリットだといえるでしょう。

メリットを得たければ色々な分野に手を出すべし

検証したメリットの評価をまとめると、次のようになりました。

人によって違いはあると思いますが、年間300冊を読む僕の実感としてはこんな感じです。

つまり、読書の恩恵を最大限に受けたければ、ジャンルや嗜好に囚われず、どんな分野でもどんどん手を出すということが大切です。

実践しやすいのは、図書館の棚をあるくこと。自分では意識していなかった深層心理と出会い、思わぬ収穫があります。

以上、よく言われる読書のメリットは本当なのかという検証でした！